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科学规划双重防护在抵御心脑血管疾病风险的具体投保规划上，重疾险、心脑血管专项保险、百万医疗险这3类险种之间互不冲突，消费者在投保时一般可根据实际需求以及经济能力择一进行投保或进行组合叠加。最后还要特别提醒大家的是，保险归根结底只能起到财务补偿作用。如果想要将自己与家人的心脑血管疾病风险降到最低，还需要特别注意除保险外的日常的防护，保持健康的生活方式以及坚持定期体检的习惯。在具体的行为习惯上，建议大家一方面可以在日常生活中注意避免高脂肪食物以及甜食的大量摄入，适当减少脂肪和胆固醇的摄取量，同时增加纤维膳食以及鱼类、鱼油的配比。另一方面，也建议大家警惕熬夜、吸烟等不良习惯，尽量保持良好的情绪并增加适量的体育运动锻炼。45岁以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加吃喝应酬者、高度精神紧张工作者等心脑血管疾病的高危发病群体，建议按照每年至少一次的频率进行体检，及时掌握并对症改善自身的指标数据。

从成交金额来看，上述20只个股中，贵州茅台（223459.55万元）交投最为活跃，昨日成交金额超过20亿元，五粮液（108754.74万元）紧随其后，昨日成交金额也达到10亿元以上，此外，美的集团（92131.95万元）、海康威视（68242.15万元）、恒瑞医药（65167.01万元）、 格力电器（55069.71万元）、中国平安（54435.96万元）、伊利股份（52047.35万元）等6只个股昨日北上资金成交金额也均超5亿元。

就在昨日，央行发布公告称，为进一步支持实体经济发展，优化流动性结构，降低融资成本，中国人民银行决定下调金融机构存款准备金率1个百分点置换部分中期借贷便利。此消息一出，股市闻风而涨，上证综指涨超2%，恒生指数涨幅2.24%，央行为市场撒了一波“红包”。不过，这次的“福利”有多大，能持续多久才是接下来的重点。

技术的升级还带来了医美价格的下降，当下热门的医美项目比如双眼皮、嫩肤、瘦身、私处护理等，价格从几百元至几千元不等供选择，基本落在了90后、00后这一医美消费主体的可承受范围内，加大了消费可能和复购率。在中国，2017年的医美总量超过1000万例，复合增速达到40%，已经超过巴西成为继美国后的全球第二大医美国家。

与柯洁不同的是，古力由于从小练习围棋，他对历史产生了浓厚的兴趣，尤其对《孙子兵法》更是烂熟于心。以史为镜可以正衣冠，研究历史能修身养性，开拓眼界。古力也曾经说过：“历史其实与围棋的魅力异曲同工。”作为中国源远流长的传统文化，从围棋中不仅可以窥见历史，小小的棋盘里面也蕴含着数学的奥秘。“棋圣”聂卫平曾经说：“如果用数学的眼光看待围棋，它就是数学变量最高级，是10的172次方。”气的计算、围地的大小、胜负的计算……这些围棋中对于数字的运用无疑会提高棋手们的数学逻辑思维。

再者，从决定城市发展后劲的研发强度（研发投入占GDP比重）来看，2017年，北京以5.7%高居榜首，深圳以4.13%位居第二，上海以3.78%位居第三，目前京沪深依旧当仁不让是我国目前的三大研发中心。不过，杭州这一数据为3.2%，也居于全国大部分城市前列。